Версия для слабовидящих

Размер шрифта:

- А + А

Настройки изображений:

Цветовая схема:

Синтезатор речи

Обычная версия сайта

606540, г. Чкаловск Нижегородской области, пер. Восточный, д.4
Тел.: (883160) 4-11-76 факс: (883160) 4-56-26, e-mail: dipi@soc.chk.nnov.ru

Директор: Юницкая Елена Алексеевна
тел.(883160) 4-54-11

Важная информация

Обращение участкового ГБУ "Чкаловский дом-интернат" Р.С.Кочнева

Санитарный бюллетень №2

Чтобы не заболеть гриппом

      Вирусы гриппа отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения. Источником заражения является больной гриппом человек. Передача инфекции происходит воздушно – капельным путём при кашле, разговоре, чихании. Возбудитель гриппа может также передаваться через предметы обихода. Период от момента заражения до первых проявлений заболевания длится от нескольких часов до нескольких дней. Болезнь начинается внезапно с озноба, повышается температура тела до 38 – 40 градусов, отмечается кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль в области лба и надбровных дуг, усиливающаяся при движении глаз, озноб и слабость. У некоторых больных отмечается понос и рвота. Болезнь может протекать легко, однако могут наблюдаться тяжелые формы течения вплоть до смертельных исходов. Грипп также обостряет течение хронических заболеваний, ослабляет иммунитет и крайне опасен своими осложнениями. Грипп особенно опасен для беременных женщин, как и вирус краснухи, вызывающий тяжелые уродства плода.

        Чтобы защитить себя от гриппа  в период эпидемического подъема заболеваемости рекомендуется:

-  Избегайте контактов с  лицами, имеющими признаки заболевания

-  Сократите время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте

- Выходя из дома, намажьте носовые ходы противовирусной мазью, например оксолиновой.

- Проводите гигиеническую обработку рук, лица, полости носа и рта после посещения мест массового скопления людей

-  Носите медицинскую маску (марлевую повязку)

Чаще проводите влажную уборку и проветривайте квартиру.

      Кроме того, в целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в том числе, к вирусам гриппа по рекомендации врача можно использовать различные препараты и средства, повышающие иммунитет и противовирусные препараты. 

При первых симптомах заболевания следует остаться дома и вызвать врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое  лечение, соответствующее вашему состоянию и возрасту. 

    Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать (желательно выделить отдельную комнату). Помещение, где находится больной,  необходимо  регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску.

Санитарный бюллетень №1

Зима – время инфекционных заболеваний. Этим заболеваниям подвергаются абсолютно все, но в группе особого риска находятся те, чей иммунитет в силу разных причин ослаблен. Особенно опасны вирусные инфекции для пожилых людей.

Главными принципами профилактики инфекционных заболеваний в зимний период являются вакцинация, личная гигиена, прием витаминных препаратов, правильное питание.

Эффективная профилактика инфекции: вакцинация

Пожилые люди, имеющие хронические заболевания и ослабленное здоровье, переносят вирусные инфекции особенно плохо. Нередко лечение затягивается на длительное время, на фоне вирусной инфекции могут обостриться другие имеющиеся заболевания. Вовремя сделанная вакцинация может уберечь от гриппа. Безопасная и эффективная прививка выполняется бесплатно в районных поликлиниках. При этом необходимо помнить, что помогает лишь та прививка, которая была сделана за 2 недели до заражения. Обычно в вакцине содержатся компоненты, соответствующие ожидаемым этой зимой штаммам гриппа.

Личная гигиена: простые правила для здоровья

Личная гигиена – это довольно простые действия, однако их выполнение помогает сократить риск заражения гриппом не только вас, но и окружающих.

- мыть руки. Необходимо делать это как можно чаще: перед едой, контактом с продуктами, после туалета, кашля и чихания, контакта с использованной бумажной салфеткой.

- чихая и кашляя, прикрывать нос и рот платком или салфеткой. После этого салфетку нужно немедленно выбросить. Рукой прикрывать рот и нос не рекомендуется – дотрагиваясь до предметов общего пользования, вы можете стать источником заражения для других людей.

- оставаться дома, чувствуя первые признаки недомогания.

Витаминные препараты: восполняют то, чего нет в пище

Рекомендуется осенью и зимой "подкармливать" организм витаминными препаратами. Существуют специальные комплексы, созданные специально для пожилых людей. Это витамины для поднятия иммунитета, профилактики старения костных тканей. Сохранить и укрепить здоровье иммунной и костной систем – это основная задача людей пожилого возраста. И в зимнее время это становится особенно актуально.

Правильное питание как способ сохранить и укрепить здоровье в пожилом возрасте

Сбалансированного питания нужно придерживаться в любом возрасте. Однако в пожилом возрасте этот фактор становится особенно важным для здоровья. Постарайтесь включать в пищу больше свежих и вареных овощей, фруктов – в них содержатся витамины, столь необходимые организму в зимний период для поддержания здоровья. Сократите в своем рационе (а если можно, то откажитесь вовсе) жирные, соленые, копченые продукты и полуфабрикаты. Это будет еще одним шагом к здоровью и долголетию.